Método sencillo para bajar de peso.

26 enero, 2012 por Elizabeth Sin comentarios »

Esta receta es resultado de una investigación realizada en Latinoamérica, buscando las propiedades curativas del ajo. Así es, desde hace mucho tiempo, se le ha llamado la dieta tibetana.

En resumen, las propiedades del ajo conforman un método sencillo para bajar de peso de manera natural, ya que desde hace muchos años, se había inventado una mezcla de alcohol y ajo triturado, pero lo mejor de esta mezcla, es que las personas que lo utilizaban, además de bajar de peso, notaron grandes beneficios en su salud… por ejemplo, dentro de los principales están los siguientes.

  1. Ayuda a metabolizar de manera más rápida y eficaz las grasas del cuerpo.
  2. Baja los niveles de colesterol malo, y permite el aumento del colesterol bueno.
  3. Revierte los niveles de triglicéridos en la sangre.
  4. Controla la presión arterial.
  5. Permite que el cuerpo no retenga líquidos que son innecesarios.

Estos cinco grandes beneficios son los que descubrieron las personas que lo han consumido. Dentro de esta investigación se han documentado algunos casos en los que las personas perdían peso y grasa corporal muy rápido, pero esto a la larga es un problema muy grave, ya que el cuerpo se descompensa en todo su sistema, por lo que es recomendable llevar una dieta sana y balanceada que permita al organismo perder la grasa y los kilos de forma lenta, continua y permanente.

Forma de preparación.

La manera de preparar la mezcla es muy simple.

  1. Triturar 350 gramos de ajo
  2. Verter el ajo triturado en 1 cuarto de litro de tequila.
  3. Cerrar esta mezcla y colocarla en el refrigerador durante un lapso de 10 días.
  4. Después de pasado ese tiempo, colar o filtrar la mezcla y colocarla en una botella limpia de vidrio.
  5. La mezcla ya filtrada, mantenerla 2 días más en la nevera o refrigerador.
  6. Al tercer día, la mezcla esta lista.  Se deberá consumir una cucharada de la mezcla al día, durante la mañana, antes de tomar cualquier alimento.

Es necesario aclarar que no se exceda la cantidad recomendada, debido a que el secreto no está en la cantidad que se consume, sino en la cantidad que el cuerpo humano puede absorber.  En caso de tomar una dosis muy alta, solo se estará tirando el remedio por las vías urinarias, y no se conseguirá lograr el propósito de bajar de peso.

Espero les agrade este método sencillo para bajar de peso, y no olviden que deberá acompañarse de un completo sistema de alimentación saludable para bajar de peso.  Yo en lo personal recomiendo el siguiente SISTEMA PARA BAJAR DE PESO. 

5 alimentos para quemar grasa y bajar la panza.

9 agosto, 2011 por Elizabeth 1 comentario »

Bajar la panza o el estomago es una de las cosas mas dificiles que existen cuando se habla de acondicionamiento físico.  Desde hace mucho tiempo he estado investigando distintos tipos de productos y alimentos para lograr quemar la grasa del estomago.  A continuación dejo una lista de 5 deliciosos alimentos para quemar grasa y bajar la panza de manera veloz.

1. Almendras-  24 almendras durante un dia te ayudaran a mantener tu estomago llego por mucho mas tiempo. Segun un estudio reciente por una universidad de Estados Unidos, se descubrio que las personas que comian estas semillas se mantenian en mejor forma, ya que se sentian llenos durante mas tiempo, evitando asi consumir alimentos chatarra. » Leer más: 5 alimentos para quemar grasa y bajar la panza.

Dieta rápida y efectiva – Para perder un Kilo en un día.

6 agosto, 2010 por Elizabeth Sin comentarios »

Amigos lectores, aqui les dejo una dieta rapida y efectiva para perder un kilo en un dia.

Esta dieta, bueno quizá no es toda una dieta, pero aquí les dejo las instrucciones.

Este es el menu que habras de seguir durante todo un dia para perder un kilogramo en ese mismo dia.

Mañana – Desayuno

Tres claras de huevo. Verte las claras en una sarten con un poco de aceite de oliva. Es como si hicieras huevos fritos, pero solo las claras. Puedes añadir un poco de tocino, una o dos tiritas pequeñas. Acompaña esto con un vaso pequeño de Ice Tea sin azucar o Agua Natural.

Tarde – Comida

Pescado frito con verduras. Asa el pescado sin aceite. Las verduras puedes asarlas con un poco de mantequilla natural, estas pueden ser zanahorias, calabacitas tiernas, morron, brocoli, coliflor, apio. Puedes acompañar esta comida con una soda de dieta, be light, agua de fruta sin azucar.  La cantidad de comida permitida es la que tu desees, no tienes por que limitarte. » Leer más: Dieta rápida y efectiva – Para perder un Kilo en un día.

Como quemar grasa rápidamente

2 abril, 2010 por Elizabeth 3 comentarios »

Cuando hablamos de quemar grasa rapidamente sin morir en el intento, buscamos soluciones extremas, tales como entrenamientos excesivos, rutinas desgastantes que provocan dolor y daño a nuestro cuerpo. Y es cierto, para quemar grasa rapidamente es necesario un poco de ejercicio. Pero nunca matarnos en un gimnasio 8 horas diarias. Pues bien, el secreto esta en los ejercicios que se ejecutan durante la rutina y la elección inteligente de alimentos.

La buena combinacion de estas dos herramientas nos llevaran felizmente a la perdida de grasa y peso al mismo tiempo.

¿Cómo funciona? Alguna vez te has preguntado ¿Por qué no bajo de peso aunque como poca cantidad de comida y ademas hago ejercicio? La respuesta te sorprendera. Primero hay que entender una cosa. La grasa corporal es energia que hemos ingerido a lo largo de los años y que nunca llegamos a utilizar. Asi es, toda esa comida extra que consumimos cuando ya estamos llenos es la que se convierte en grasa y sirve como reserva en tu cuerpo. La unica forma de eliminarla es obligando al cuerpo a utilizarla y trasformarla en energia en vez de guardarla en las llantitas.

Para obligar al cuerpo a eliminar la grasa rapidamente se recomienda hacer 15 minutos de ejercicio inmediatamente despues de habernos levantado por la mañana. ¿Por qué? Debido a que durante la noche no hemos consumido ningun alimento, el cuerpo se vera obligado a utilizar esas reservas que tiene. De esta forma consumiremos la grasa y la convertiremos en energia para poder realizar los ejercicios matutinos. Se recomienda que solo re hagan 15 minutos durante la mañana, ya que normalmente en la mañana no se tienen mucho tiempo, ademas que el cuerpo podria debilitarse demasiado si se sobrepasa el nivel de acondicionamiento. Recuerda que solo tienen que ser 15 minutos de ejercicio como máximo. » Leer más: Como quemar grasa rápidamente

Como adelgazar rápidamente sin dejar de comer

21 marzo, 2010 por Elizabeth 4 comentarios »

¿Como adelgazar rápidamente sin dejar de comer? Es el sueño que todos llegamos a tener cuando estamos pasados de libras, pero relamente ¿Existe este sistema?

Bueno en realidad, y para satisfaccion de todos los paladares exigentes, sí existe un sistema para poder adelgazar de manera rapida y segura sin dejar de comer. Es mas, entre mas comas, mas pierdes peso. Asi que este post lo dedico para todos aquellos que gustan de buenas comidas sin sacrificar sabor, ni cantidad.

Como lo dice esta página, aqui encontraras respuesta a cada pregunta planteada por las personas que desean bajar de peso de manera rapida. Algunas desean quemar la grasa sin hacer ejercicio, asi que este artículo es para ustedes.

Personas que no tienen tiempo para ir al Gym » Leer más: Como adelgazar rápidamente sin dejar de comer

Como desparasitarse para quemar grasa rapidamente

9 marzo, 2010 por Elizabeth Sin comentarios »
Solución para desparasitarse de manera segura

Solución para desparasitarse de manera segura

Descubre Como desparasitarse para Quemar grasa rapidamente, ¿Por donde hay que comenzar?

Bien, esta es una pregunta muy comun y sencilla de contestar. Parece sorprendente que a veces algo tan facil pase desapercibido ante nuestros ojos, asi que antes de contestar esto es necesario que te hagas una pregunta, y que te contestes lo mas honesto posible.

¿Hace cuanto tiempo que no me desparasito? Bueno piensa en la respuesta…

Ahora, si tu respuesta es, Hace mucho tiempo. Entonces estamos en graves problemas. Pues bien, primeramente, ¿Que es un parasito intestinal? Segun el Atlas medico de parasitologia es: Un parasito intestinal es un huesped o pequeño ser vivo ( lombriz ) que habita en alguna parte del cuerpo humano, alimentandose de sus nutrientes sin hacer alguna aportación importante a dicho organismo. Provocando que sus funciones sean interrumpidas, ademas de provocar distintos tipos de enfermedades.

No es la intención que nos hagamos expertos parasitólogos, pero es bueno saber de algunas enfermedades que los bichos provocan un nuestro cuerpo. Ademas de cómo es posible eliminarlos y de esta manera poder perder peso. Recuerden que estos animalitos provocan que nuestro organismo trabaje de una manera distinta a la que deberia. » Leer más: Como desparasitarse para quemar grasa rapidamente

¿Por qué es tan dificil bajar de peso?

4 marzo, 2010 por Elizabeth Sin comentarios »

¿Por qué es tan dificil bajar de peso? es una pregunta muy común, aunque no lo creas.

La respuesta es muy simple, primero piensa, en estas preguntas y respondete de manera franca y con la verdad.

  1. ¿Cuanto ejercicio realizo durante la semana?
  2. ¿Como aunque ya este satisfecho?
  3. ¿Evito pesarme para no saber que estoy sobrepasado?
  4. ¿A veces, no como para evitar seguir subiendo de peso?

Bien, estas solo son unas preguntas de reflexion. La respuesta tu la conoces mejor que nadie, y la realidad es esta.

Nunca se puede conseguir algo en la vida, si no se realiza algun esfuerzo, punto. No existen remedios magicos que ayuden a eliminar de la noche a la mañana toda la grasa y el sobrepeso que tenemos en nuestros cuerpos.

Mito: Mientras mas sudes, mayor grasa perderas, (remedios de cremas reductoras que aumentan la temperatura del area que quieres bajar) » Leer más: ¿Por qué es tan dificil bajar de peso?

¡ Dieta rapida y efectiva para perder 3 kilos en una semana. Garantizado !

23 enero, 2010 por Elizabeth 11 comentarios »

Hola queridos lectores. Aqui les dejo esta dieta rapida y efectiva para perder 3 kilos en una Semana. Te garantiza perder esa grasa del cuerpo.

Les agradezco mucho por la buena respuesta a mi pagina. A peticion de mis lectores, les envio esta dieta que les ayudara a perder peso de manera muy rapida.

Esta dieta es muy facil de seguir, ademas que te garantiza perder como promedio 3 kilos (6 libras) en 7 dias.

Esta dieta esta basada en el bajo consumo de carbohidratos. ¿Funciona? Claro que SI, solo siguela al pie de la letra, y resiste la tentacion de romperla. » Leer más: ¡ Dieta rapida y efectiva para perder 3 kilos en una semana. Garantizado !

Ejercicios aerobicos para Quemar Grasa. Lo que sí funciona!!!

6 enero, 2010 por Elizabeth Sin comentarios »

Es este comentario quiero platicarles mi experiencia en los ejercicios aerobicos. Para mis amigas que no comprendan bien el termino, quiero decirles que se refiere a todo lo relacionado con el ejercicio fisico, los movimientos que haces en los aerobics con musica; en el cual se mantiene el cuerpo en movimiento durante un tiempo constante, ejercitando asi los pulmones y corazon.

Funcionan estos ejercicios cardiovasculares???

La verdad si sirven para perder grasa, ademas de tonificar tu cuerpo. Pero las desventajas son las siguientes.

  • Necesitas mucho tiempo para realizarlos.
  • Es preferible que un experto te indique como hacer estos ejercicios ya que quiza no los ejecutes correctamente.
  • Cuando dejas de hacer cardio tu cuerpo se vuelve flojo y recuperas el peso y a veces incluso mas del que tenias antes.
  • Es muy dificil adelgazar la cadera ya que tienes que hacer una dieta al mismo tiempo.